Hvordan nyte samtaler på julebord (selv i støyete rom)

Høytidssamlinger er hyggelige, men ofte støyende. Lær enkle tips og verktøy for å nyte julebordssamtaler uten å gå glipp av det som betyr mest.

Hørsel og hukommelse: forbindelsen du kan gjøre noe med i dag

Hørsel og hukommelse henger sammen. Oppdag forskningen, gjør raske selvtester, og bruk enkle verktøy for å holde deg skjerpet og sosialt engasjert.

Trettheten ved digitale møter som ingen snakker om: den skjulte kognitive slitasjen

Videosamtaler gjør mange slitne. Her er forklaringen på hvorfor lytte utmattelse oppstår og enkle tips som kan gjøre digitale møter mindre utmattende.